足痩せのためにストレスはもう貯めません。ストレスをためると血管を縮めてしまい血行が悪くなるんだって。
ストレスめっちゃ貯めてたからなあ。これも足痩せしない原因なのかも。
まさか足痩せしない原因の中にストレスが入っていたとは。あとは運動。
適度な運動だね。マッサージも大切。あとしっかり水分を取るみたい。
水分を取って老廃物を排出させる。なるほど。水分取っちゃうとむくむイメージがあってんけどな。
妊娠中とかは水分取りすぎるとむくむって先生から言われたことがあったから。
あれは妊婦の時だけなのかな？詳しくは分からないんだけど。
足痩せには水分取って適度な運動して、ストレスためずにね。
そうしたら足痩せするに間違いない！体内から変えていかないと駄目ってことだよね。
簡単に足痩せ ダイエットって思わずに。
現にダイエットしたからって足痩せしない場合が多い。
他の部分は痩せるけど。足痩せするにはまずは血行を良くしましょう。
むくみ解消が先決ですね！
